Kedves Olvasó!

Úgy tervezem,hogy rendszeresen tájékoztatlak titeket a lábakat érintő problémákról.

Talán nem is gondoljátok,hogy lábaink a leginkább igénybevett testrészünk,talpunk hordja testünk egész súlyát,bőrkeményedések,tyúkszemek nyomhatnak olyan reflexzónás pontokat,amelyek a szervezet egészére kihathatnak.

Gyógypedikűrösként a nyári lábápolásról adnék pár hasznos információt.

A téli lábbeliből előbújó lábak nagyon vágynak a friss levegőre.Nyári cipőnkre is érvényes az az alapszabály,hogy ne viseljünk műbőr,vagy gumi belsejű cipőt,hisz ezekben szinte tocsog a láb az izzadtságban.Az izzadtságtól felpuhult bőr pedig sérülékenyebb,és hajlamosabb a vírusos,gombás,bakteriális fertőzésekre.Ezért lehetőség szerint hordjunk bőrcipőt,amibe szükség szerint tehetünk frottírbetétet, vagy vehetünk fel –napjainkban kedveltté vált-titokzoknit,amit még férfiak is hordhatnak edzőcipőhöz.Akinek hajlamos izzadásra a lába vegyen naponta hideg-melegvizes lábzuhanyt,és ne áztassa a lábát,mert az még inkább „karfiolossá”teszi a bőrt.Hetente max.egyszer végezzen gyógyfüves lábáztatást.Erre alkalmas a rozmaring.borsmenta,citromfű.Áztazás után hidratáljuk a bőrt!

A körmökről:

A körmök szakszerű ápolására nemcsak esztétikai,hanem higiéniai okokból is szükség van.

A vastag téli cipők,a sícipők,korcsolya összenyomhatja a körmöket,az eldeformálódott köröm pedig sokkal jobban ki van téve a különböző ferőzéseknek.A láb nyáron amúgyis könnyebben gombásodik,hisz többet vagyunk vízparton,a víz pedig nagyszerű táptalaja a vírusos szemölcsöknek,gombáknak.Ezért ha lábán bátmilyen kinövást,elváltozást tapasztal,azt nem szégyelleni,hanem kezelni kell.Sérült,gombás körmöt sose lakkozzon ki azért,hogy eltakarja a hibákat,hiszen a körömlakk lezárja a körmöt,és ahogy aláfolyik a víz,még csúnyább lesz.A lakkozáshoz fontos a szépen formázott köröm,hiszen azon mutat szépen a trendi lakk.Az otthon vagdosott köröm általában rövid,s a legtöbb esetben hiányzik a szép formázás.

A nyári lábápoláshoz tartozik még a gyantázás,lábtorna:ujjhegyre állás,sarokra állás,külső-belső lábélre állás, a lábujjjak „ökölbe zárása”.

A bőrkeményedések eltávolítását bízzák szakemberre.A bőr kiszáradásának megelőzésére igyunk sok folyadékot,és hidratáljuk bőrünket krémekkel.Ha ezek hűsítő gyógynövényeket is tartalmaznak,könnyebb lábbal indulhatunk el a forró nyári napokon.

Ha megfogadjátok tanácsaimat,vidáman felvehettek bármilyen nyitott cipőt,s mindenképpen elismerő pillantások fogadják majd az illatos,puha lábakat.

Horváth Andrea gyógypedikűrös

Anna Szépségstúdió